Sobrecarga
Reconhecer os sinais, aliviar o peso e sustentar o cuidado sem desaparecer no processo.
UM LIVRO DE RAQUEL DE MARCO
Para quem cuida
com o coração cansado.
Um mapa sereno para atravessar o adoecimento, o declínio e a despedida de alguém que você ama, sem se perder no caminho.
Mais do que um guia. Uma companhia para quem cuida.
Se você chegou até aqui
Talvez ninguém saiba o quanto
pesa o que você carrega.
Este livro foi escrito para você, que cuida quando ninguém vê, decide quando ninguém entende e segue mesmo quando falta chão.
Decisões difíceis que caem no seu colo, e ninguém quer dividir.
Um cansaço que não passa com o sono e uma culpa que aparece sem aviso.
Familiares que opinam, cobram e desaparecem quando é hora de fazer.
O medo constante de errar, de faltar, de não estar à altura.
A sensação silenciosa de estar atravessando isso tudo sozinha.
Sobre o livro
Um mapa de travessia
para quem
caminha ao lado.
Atravessando com Leveza é uma ferramenta de clareza para momentos em que tudo parece confuso. Um espaço de apoio emocional e prático, escrito com a delicadeza de quem sabe que cada família atravessa isso à sua maneira.
O material integra neurociência compassiva, escuta qualificada, compreensão profunda do comportamento humano e orientação prática para o cotidiano do cuidado, da rotina exaustiva às decisões que não cabem no manual de ninguém.
Explore os temas da leituraO que você vai encontrar
Clareza para o que ainda virá e
para o que já está aqui.
Uma leitura que acompanha os diferentes momentos do cuidado.
08 temas paraacompanhar você
Conversas com a equipe de saúde
Como perguntar, escutar e decidir com mais consciência diante de diagnósticos e prognósticos.
Limites que sustentam
Aprender a dizer não a familiares, tarefas e culpas sem romper vínculos.
A culpa que aparece
Compreender de onde ela vem e por que quase sempre não é sua.
Oferecer conforto
Gestos, palavras e presença quando não há mais o que resolver.
Os últimos dias
Como atravessar, com respeito e verdade, o tempo que ainda existe.
O luto anterior e o posterior
Nomear o que se perde antes mesmo da despedida, e o que fica depois.
Retomar a própria vida
Reencontrar sentido, corpo e rotina depois da travessia.
Há um lugar para
você nestas páginas.
PARA QUEM É
Este livro é para você que:
- Cuida de pai, mãe, cônjuge ou familiar em adoecimento grave.
- Acompanha alguém com Alzheimer, demência ou declínio funcional.
- Vive o percurso de um câncer avançado ou de uma doença crônica.
- Está diante de decisões de fim de vida e cuidados paliativos.
- Atravessa o luto antecipatório ou o luto após a perda.
- Sente que precisa de amparo lúcido: nem frio, nem apelativo.
Diferenciais: o cuidado em cada palavra
Um material que enxerga
quem cuida.
O cuidador como protagonista
Aqui você não é figurante da história de outra pessoa.
Profundidade sem excessos
Nada de rodeios, jargões ou explicações que só distanciam. Direto ao que importa.
Linguagem clara
Escrita para ser lida em dias difíceis, cansada, no meio da noite ou na sala de espera.
Sensibilidade sem sentimentalismo
Palavras que abraçam sem enfeitar a dor.
Útil em contextos reais
Serve na consulta, na conversa em família, na decisão de última hora.
Ciência e humanidade juntas
Neurociência, escuta e experiência prática integradas em cada capítulo.
A travessia
Do peso à possibilidade de
respirar de novo.
Do caosà clareza
Da culpaao discernimento
Da solidãoao amparo
Da exaustãoà estrutura interna
Uma companhia para a sua travessia
No seu tempo. Ao seu lado.
Atravessando
com Leveza
- Livro físico
- Para ler no seu tempo, quantas vezes precisar
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Perguntas frequentes
Dúvidas
comuns.
Serve para quem está no início do cuidado?
Sim. O livro ajuda a organizar decisões, expectativas e vínculos desde os primeiros sinais, quando ainda parece cedo demais para falar sobre isso.
Serve para quem já perdeu alguém?
Sim. Há capítulos dedicados ao luto, o que antecede a perda e o que vem depois, como parte legítima da travessia.
Substitui terapia ou orientação médica?
Não. É um material informativo e reflexivo, um apoio de leitura. Ele caminha ao lado do acompanhamento profissional, nunca no lugar dele.
Como recebo o livro?
Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail confirmando o prazo de entrega pelos CORREIOS.
Posso ler aos poucos?
Sim. O livro foi pensado para ser lido no seu tempo, capítulo a capítulo, ou apenas nos momentos em que você precisar.
Uma última palavra
Você não precisa atravessar isso
sozinho (a).
Este livro não vai apagar a dor de cuidar. Mas pode ser uma companhia lúcida e serena no caminho para que a travessia seja mais clara, mais humana e, talvez, mais leve.
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